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La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Concept
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Mercredi
20:00 - 21:00
Mercredi
09:15 - 10:15
Mercredi
10:30 - 11:30
Mercredi
10:15 - 11:00
Mercredi
18:15 - 19:00