Indoor Cycling Interval

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Le Spinning est un concept original associant musique rythmée et cardio-training exécuté sur un vélo fixe ergométrique ou spin-bike. Pratiquée en groupe ou individuellement, en salle ou chez soi, une séance de Spinning permet de perdre jusqu’à 900 kcal à l’heure ! Un outil redoutablement efficace pour s’entraîner, perdre des graisses ou tout simplement garder la forme ou encore se défouler tout en se divertissant.

Concept

  • Cardio

Aperçu

Séances pour ce cours (4)

  • > Mardi

     — 19:00 - 20:00 (04/10/2022)

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  • > Mercredi

     — 10:30 - 11:30 (05/10/2022)

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  • > Jeudi

     — 19:00 - 20:00 (06/10/2022)

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  • > Dimanche

     — 10:00 - 11:00 (02/10/2022)

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