Troisième vidéo de la semaine : Marie Paule à la poulie basse pour travailler et consolider son dos !
Deuxième vidéo de la semaine :Gabriela au soulevé de terre !
..le deadlift ..pratiqué par les clients qui veulent travailler à fond leurs fessiers !
Vouloir ..c est pouvoir ....essaie dès
aujourd hui !
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Première vidéo de la semaine ...Alex. au squat ...à l intérieur de la cage a squat evidemment !
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Une partie du groupe compétition du CNA ( CLUB DE NATATION ARLON ) à l'entrainement ce samedi à l' Athlétic !
Concours fitness : Renfo. musculaire (semaine du lundi 24 février ) "ex. de musculation" comme on dit :
Toute la semaine prochaine à partir de lundi , nous vous proposerons une ou deux vidéos d'exercices très bien exécutés par un membre du club au cours de la journée ! ....et fin de semaine, la personne dont la vidéo aura le plus de "j'aime" aura gagné 15 jours d'abonnement gratuits.
(vous pouvez envoyer vos petites vidéos sur messenger à un de vos coachs )
Les cours aquatiques de l Athlétic ...plaisir et résultats garantis 🙂
L'aquatraining , la nouveauté du centre !!
Essayer c'est l'adopter !
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Vu qu'il y a des clés qui disparaissent mystérieusement dans les deux vestiaires (peut être certains clients gardent-ils une clé pour être sûr d'avoir leur casier ?? ) , nous avons décidé de mettre sur vos casiers une serrure à code ..
vous n'aurez donc plus l’embarras d'une clé lors de votre séance de sport ..
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Exceptionnellement , le porche de l'entrée principale du site de Callemeyn est fermé ! (travaux du promoteur ! )
..il faut donc entrer soit par le parking en autoblocants, soit par l'entrée du restaurant Victor, soit par l'arrière du fitness ! (ceci toute la journée ! )
Le sport ne s adresse donc pas seulement aux plus jeunes ...et peut-être s adresse t il tout particulièrement aux moins jeunes ! 😊😊
L’activité physique reste le « meilleur traitement anti-âge »
CHRONIQUE. Les personnes âgées de plus de 60 ans physiquement actives présentent un risque réduit de maladies, toutes causes confondues.
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