Athletic Center

Salle de sport / centre de remise en forme
4K

L’Athletic Center est le centre de fitness et de loisirs le plus complet de la région; il vous offre à Arlon, dans un cadre moderne et chaleureux, une pléiade d’activités physiques pour le bien-être de chacun.

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6 days 8 hours ago

Conformément aux consignes imposées par le gouvernement fédéral, nous gardons la même ligne de conduite que nous avons prise depuis le juin 2020 : continuer à vous octroyer une activité physique régulière avec un maximum de sécurité pour chacun !
Donc à partir de demain matin , les vestiaires ne seront plus disponibles pour se changer que pour les personnes participant à un cours aquatique , les autres clients pouvant juste déposer leurs affaires dans un casier s'ils le veulent ! (il y aura quarante casiers juste après les tripodes à votre disposition ) !

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1 week 13 hours ago

Newtrition choach....votre coach nutrition à l' Athlétic center : Sylvie

ZOOM sur l'ail 🧐

Si vous avez l'habitude consommer :
▶️ du sel, essayez plutôt ✅ de l'ail pressé
▶️ de la sauce toute prête, essayez plutôt ✅ une sauce maison à l'ail
▶️ des tomates au four, ajoutez ✅ de l'ail parsemé dessus
▶️ un poulet ou un gigot, ajoutez ✅ de l'ail en chemise disséminées dedans

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘀𝗶𝗿 ?
Pour choisir un bon ail, il faut le saisir par la tête !
Cette dernière doit être bien bombée, et ses gousses doivent être fermes sous la pression des doigts.
Si vous remarquez des petits germes vert dépassant des gousses, l’ail n’est plus frais.

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 ?
Pour pouvoir conserver le plus longtemps possible l’ail (entre 6 mois et 1 an), il faut le mettre au sec, à l’abri de la lumière et à température ambiante.
Si vous optez pour de l’ail nouveau, il est préférable de le conserver dans le bac à légumes de votre réfrigérateur pendant quelques jours.

𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲𝗿 ?
Cru, cuit ou confit, l’ail est un condiment qui peut se manger à toutes les sauces !

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1 week 1 day ago

Notre coach newtrition ..Sylvie !

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1 week 3 days ago

La mobilité et l'activité physique ...dans votre fitness/wellness center : installation d'un parking vélos ....
( place pour cinq vélos pour commencer 🙂

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1 week 4 days ago

Athletic Center was live.

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1 week 4 days ago

Athletic Center was live.

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1 week 6 days ago

L' Athlétic continue à moderniser votre centre de fitness ..;en période post confinement, dans le respect des règles de distanciation !
Athlétic center Arlon, parce que votre santé passe par une activité physique régulière !

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2 weeks 8 hours ago

les cours d'indoor cycling de l' Athlétic ..
".the must "en matière d'entrainement cardio-vasculaire
avec une série de cours destinés à vous donner une condition physique exceptionnelle : internal-training, aérobie et entre ces deux types d'entrainement la puissance aérobie (décrite ci dessous dans la vidéo ) pour entrainer les filières énergétiques qui vous aide à acquérir l'endurance et la résistance à l'effort !

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2 weeks 12 hours ago

Ayant énormément de problèmes avec les désistements tardifs aux cours collectifs, qui empêchent parfois certaines personnes d'avoir accès à leur cours , nous prenons des dispositions particulières pour essayer que tout le monde puisse avoir accès au cours sans devoir subir les désistements à répétition d'un petit nombre de clients !
La durée de la période pendant laquelle on ne peut plus se désinscrire avant le cours passe à 3 heures (et non plus 4 ) !
Par contre tout désistement dans ces trois heures avant le cours (ou à fortiori pas de désistement du tout ) peut entrainer une annulation de la réservation pour le même cours la semaine suivante !
Dans l'espoir de pouvoir amener tout le monde à vivre son activité physique dans le respect de l'autre !

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2 weeks 3 days ago

Vu l'engouement pour les cours
d'indoor cycling depuis 10 jours
(et le temps prévu demain matin 🙁 ),
demain 9 h 30 spécial interval training .
.à vos gsm ..20 places !

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